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MIRA EL CUERPO PERFECTO DE ESTA CHICA DE INGLATERRA

 

Una de las figuras mas increibles en el mundo del fitness es sin duda alguna la de esta chica de Inglaterra, y es por eso que desde ya hace un tiempo tenia muchos deseos de publicar algo sobre ella, y el momento ha llegado, en la parte inferior de esta entrada les dejaré como de costumbre el link de Instagram de ella por si desean seguirla, no se arrepentiran de la calidad de su contenido, de la motivacion que ella refleja en cada uno de sus post, sus increibles bailes que publica tanto en su Instagram como en su Tik Tok, y por supuesto su belleza, tanto en su rostro como en la armonia del resto de su figura; no queria por cierto simplemente dejar las cuotas de motivacion de ella sin antes señalar que para mi, autor de este blog, en mi humilde y sincera opinion, las fortalezas de la figura de Elle estan en sus poderosas piernas y gluteos, pero en cuanto a sus piernas hay que decir que aunque no las entrena con demasiado peso, sin duda alguna su genetica le ha ayudado sobremanera, eso si, sin desestimar su sacrificio diario en cuanto a sus rutinas y dietas que sigue estrictamente.

Asi que esten atentos chicas y chicos a sus extremidades inferiores, ya que considero que sus piernas guardan una bonita armonia y proporcion en cuanto a su masa muscular, el largo de sus extremidades y por supuesto como bonus extra el volumen ideal de sus pantorrillas, ya que como ustedes saben las pantorrillas se deben en gran medida a la genetica, y aunque se pueden trabajar si no has sido favorecido geneticamente, es verdad que si tus genes te ayudan, te han hecho un enorme favor tus padres y eso lo saben las personas que se han dedicado un tiempo a este mundo del fitness.

Sin mas ni mas, disfruten entonces de las imagenes de esta increible y alegre deportista que los sorprenderá al igual que a mi, con su figura, cordial saludo a todos y gracias por apoyarme visitando este blog.


 
livefitelle:
" La ropa interior me hace sentir que tengo mi vida en orden🤣 Se acaba de publicar un nuevo video de YouTube que muestra todos mis jeans favoritos para una forma atlética / curvilínea, así que échale un vistazo ☺️👖 Estoy sentada al lado de un cajero automático después de muchos caprichos este verano y durante todo el encierro de la cuarentena, lo que me ha inspirado a hacer un esfuerzo consciente para comer mejor a medida que nos acercamos a la Navidad, así que me aseguraré de publicar todas mis comidas en mis historias para ustedes. Los amo a todos 💗 "




livefitelle
"Al otro lado de las nubes, hay un cielo azul brillante ⛅️ He tenido un par de días bastante incomodos. ¿Sabes como es cuando todo parece ir mal a la misma vez? Es muy fácil revolcarse en la desgracia, pero es muy importante mantener las cosas en perspectiva. Soy bendecida de muchas maneras y un par de días malos no significan una mala vida. Si han tenido malas noticias recientemente, solo sepan que cuando las cosas mejoren apreciarán aún más los momentos felices 😌 Los aprecio mucho y me siento muy afortunada de poder hablar abiertamente con ustedes sobre cómo me siento. . Los amo a todos"









livefitelle
" Lo único que falta en este cuarentena inglesa es el sol. 🌞 Regreso al bloqueador n. ° 1 🍉 Hoy he tenido un día ocupado filmando entrenamientos para ustedes, y no puedo esperar a que lo vean e intenten 💪🏼 Espero que estén teniendo un fin de semana encantador , los amo a todos 🥰 Ft. Mi @ 437 x @livefitelle kini👙 "



Contacto: 

Elle



BRUNA CAMILE UNA DE LAS FIGURAS MAS INCREIBLES EN EL MUNDO DEL FITNESS DE BRASIL


fitcamile_bru "¿Has pensado? ¿Cómo sería si tuviéramos “píldoras milagrosas”?
Que al tomar, tendríamos resultado inmediato ?? ¡Listo! ¡Todo resuelto!
No sé si sería genial ... porque creo que cada resultado vale tu sacrificio, tu esfuerzo ... lo que luchaste por tener, ¿sabes?
Pero si tuviera que elegir una, elegiría la píldora para el trasero grande 😜😂
¿Y tú? Si pudieras elegir una, ¿cuál elegirías ???? O si pudieran crear uno nueva, ¿cuál sería? Cuentamelo aqui en los comentarios!"


 




fitcamile_bru "Mi sueño SIEMPRE fue poder ayudar a las personas de alguna manera. Transformarlas, generar autoestima, cambiarlas.
Pero cuando dejé la escuela y tuve un vago pensamiento sobre qué estudiar para mi profesión, pensé en todo: dinero, potencial profesional, estatus, excepto AMOR. Asistí a un año de Relaciones Internacionales y día tras día me sentía más frustrada porque no sentía el "brillo en los ojos" de la profesión. Tenía miedo de no tener éxito y no ser reconocida por hacer Educación Física, después de todo, ¿cuántas cosas escuché al respecto? “Ah, la educación física es un curso para quien no sabe lo que quiere de la vida”, “la educación física es una profesión sin esencia, no obtienes nada”.
Cuántas tonterías, ¿verdad?
En primer lugar: no tiene sentido ganar mucho dinero y no ser feliz. Segundo: ¡si ganas dinero trabajando con dedicación, esfuerzo y AMOR!
Y puedo decir que elegir educación física fue la mejor opción de mi vida. En élla descubrí que el cuerpo es una herramienta para desarrollar el potencial humano y hoy, a través de mi vida, se transforman otras vidas. Hoy, a través de mí, otras personas han cambiado.
A veces pienso que las bendiciones de Dios que me llegan a través de mi profesión son demasiadas. Eso no me lo merezco. No puedo soportarlo. Pero poco después Dios te enviará: quién me levantará, quién me mostrará la transformación de mente, cuerpo y alma que tuvieron a través de MI TRABAJO, mi PROFESIÓN, entonces todos los miedos pasan y veo que estoy en el camino correcto. .
Por eso estoy muy orgullosa de pasar este día agradeciendo a Dios por la dirección y mi profesión.
También felicito a todos mis compañeros de profesión que día a día transforman vidas.
¡FELIZ DÍA DEL EDUCADOR FÍSICO GENTEEEE! Y un muy fuerte abrazo para todos los que hacemos todo lo posible para hacerte mejor ❤️💪🏽














Contacto:

ESTA CHICA BRASILEÑA DE 22 AÑOS TIENE UNA FIGURA PERFECTA PATRICIA PARADA - MOTIVACIÓN FITNESS



 "👊☝️VAMOS!! QUIERES CAMBIAR? ☝️👊

‼ ️‼ ️Genética, tiempo, edad .... SON EXCUSAS‼ ️‼ ️"



"QUIERO CAMBIAR⁉️ ENTONCES A TRABAJAR‼ ️

Encuentra tiempo para ti misma 🙌 PUEDES HACERLO! 👊👊.

El primer paso para empezar es QUERER !!! Ten disciplina y perseverancia que te garantizo que todo saldrá bien ❤️❤️"




"Consejos para aquellos que quieren empezar y cambiar sus hábitos 👇

- ¡¡Empiecen por cambiar su dieta !! Porque no sirve de nada hacer ejercicio y hacer ejercicio y comer mal, ¿verdad?"


—— "Ve al gimnasio al menos 2-3 veces (entrenamiento con pesas y cardio).

—— "Empieza a proponertelo en tu mente PODRÁS Y LO HARÁS"



-- "¡¡TEN PACIENCIA!! porque no es en 1 ó 2 meses que verás tus resultados, pero los verás!!! ".



"❌❌ COMIENZA AHORA ⁉️⁉️"








Contacto:

Patricia Parada


EL CUERPO PERFECTO DE PATRICIA PARADA, MÁS ALLÁ DE LAS PESAS Y LA EVOLUCIÓN CONSTANTE

Patricia Parada, nacida en 1997 en la vibrante ciudad de Rio de Janeiro, Brasil, es una destacada figura en el mundo del fitness...